Troubles du sommeil : définition, symptômes, traitement

Un Français sur trois souffre de troubles du sommeil, dont 10% d'insomnie sévère. Savoir en identifier les causes permet d'adopter le bon comportement pour réduire la gêne.

Au programme :

• Définition des troubles du sommeil

• Comment ça s'explique ?

• Quels sont les symptômes ?

• Que faire en cas de trouble du sommeil ?

• Comment l'éviter ? Quel est le traitement ?

• Quelles sont les conséquences ?

• Des liens utiles pour s'informer

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